健康経営実践中

室蘭支店　砂川です
当社の今期方針の一環である「健康経営」の実践として
スポーツクラブに通っています。
マスクの着用と、密を避けて各マシンの間には仕切りを設けています。

マシンの使用後はアルコール消毒を行い、除菌も徹底！

サウナで汗を流して終了です。

実はサウナは朝出社前にも１回入ってから会社へ行っています。

筋トレの効用はストレスに強くなることと、見た目？も変わるかもしれませんよ

サウナは汗かきの自分は３回/１０分で２Kgの減量をしています。

帰宅後のビールで相殺されてしまいますが・・・🍺汗

是非　皆さんも始めてみませんか！