「谷本道哉さんによる健康セミナー」開催しました

経営企画グループ　風間です。

先日、順天堂大学大学院スポーツ健康科学部教授を務め、多数のメディアを通して活躍される谷本道哉さんを講師にお招きし、

テーマは「快適に動ける体づくり、ストレッチ」で、社員向けに講演を実施いたしました。

講演内では、社員全員で谷本さんと一緒に体を動かす機会もあり、一部の社員は直接指導もしていただきました。

特に、オフィスでもできるストレッチや筋トレは、場所や時間を問わずに取り入れることも可能かつ実践的な内容でした。

最後になりますが、谷本道哉さん非常にためになる講演をしていただき誠にありがとうございました。