夜間の熱中症には気をつけましょう！

どうも！経営企画グループの横井です！
連日、暑い日が続いておりますが、体調崩していませんか？

この猛暑で、日中の熱中症対策を意識しているのではないでしょうか。
実は、日中だけでなく夜こそ注意が必要なんです！

夏の熱中症の約４割が夜間に発症しているそうです。

初期症状である「だるさ」「めまい」「意識消失の立ち眩み」「手足のしびれ」
など睡眠中では自覚できないため一層、重症化してしまうそうです。

対策としては
①室内に風の対流を起こさせる扇風機やエアコンをつけること
②入浴・睡眠前のこまめな水分補給です

症状を自覚できないからこそ「予防」することが大切なのです！

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