健康経営　🏃

苫小牧支店　Mです。

当社では健康経営の取組で現在卓球大会🏓で盛り上がっていますが

予選で敗退した私は････

今日からジョギングを再開いたしました‼

昨年も行っていたのですが寒くなってからしばらくお休み(-_-;)しておりました。

結果　健康診断ではあまり改善しておらず。

だいぶ暖かくなってきたので走ってみました。

自宅周辺を約3㎞　最初は走れましたが途中から1Km過ぎから

WALKING(+_+)

いきなりは流石に無理でした。(;_:)

引続きトレーニングを行い　

開催されればロードレースとか参加したいと思います…